Por: Nathalia Taveras
“La pastora de Verón como se le reconoce por su alta influencia en la sociedad eclesiástica, Cesarina Flores, es sicologa, terapeuta familiar, y abordóa profundidad en Cero Anestesia la salud mental en el sistema humano».
Verón, Punta Cana. En una entrevista para Cero Anestesia, la pastora Cesarina Flores abordó un tema crucial: cómo identificar cuando la tristeza o el malestar emocional se transforma en depresión.
Al ser cuestioanda sobre cómo distinguir los cambios en el comportamiento de una persona que experimenta depresión, la experta en conducta humana y terapeuta familiar respindió “Si paso más días triste que alegre, agotada y sin interés por mi entorno, debo reconocer que puedo estar frente a una depresión”.
La pastora Cesarina Flores explicó que muchas personas confunden la tristeza pasajera con una depresión profunda, ignorando las señales que el cuerpo y la mente envían. Destacó la importancia de la autoobservación y de la reflexión sobre emociones y comportamientos cotidianos. “Nuestro cuerpo es perfecto y nos alerta cuando algo no va bien. Si noto que estoy más cansada de lo normal, que llego a casa sin ganas de interactuar con mi familia o con mi pareja, o que mis enojos se multiplican día tras día, debo prestar atención”, dijo.
La pastora insistió en que la introspección es clave para detectar estos síntomas a tiempo. “Contar cuántos enojos, cuántas veces me siento agotada o desinteresada en la semana o en el mes ayuda a reconocer si algo más profundo está ocurriendo”, señaló. Además, enfatizó que muchas veces la frustración y el enojo no son hacia otros, sino hacia uno mismo, producto de lo que no se ha logrado o de situaciones que no se han manejado emocionalmente.
Flores concluyó recordando que la detección temprana permite buscar ayuda profesional y apoyo espiritual, reduciendo el riesgo de que la depresión se profundice y afecte la calidad de vida de la persona y su entorno familiar.
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Escrito por
Redacción PCP
Periodista y colaborador de PuntaCanaPost.com, el periódico digital independiente de Punta Cana, República Dominicana.
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